出版者的话
中蕴藏着历代名家的思维智慧与实践经验。温故而知新，熟读精研
中医古籍是当代中医继承、创新的基石。新中国成立以来，中医界
对古籍整理工作十分重视，因此在经典、重点中医古籍的校勘注释，
常用、实用中医古籍的遴选、整理等方面，成果斐然。这些工作在
帮助读者精选版本、校准文字、读懂原文方面发挥了良好的作用。
书记指示，要“切实把中医药这一祖先留给我们的宝贵财
富继承好、发展好、利用好”，从而对弘扬中医药学、更进一步继承
利用好中医药古籍提出了更高的要求。为此我们策划组织了《中医
古籍名家点评丛书》，试图在前人整理工作的基础上，通过名家点评
的方式，更进一步凸显中医古代要籍的学术精华，为现代中医药的
发展提供借鉴。
本丛书遴选历代名医名著百余种，分批出版。所收医药书多为
传世、实用，且在校勘整理方面已比较成熟的中医古籍。其中包括
常用经典著作、历代各科名著，以及古今临证、案头常备的中医读
物。本丛书致力于将现有相关的近期新研究成果集于一体，使之具备
版本精良、校勘细致、内容实用、点评精深的特点。
参与点评的学者，多为对所点评古籍研究有素的专家。他们学
验俱丰，或精于临床，或文献功底深厚，均熟谙该古籍所涉学术领
域的整体状况，又对其书内容精要揣摩日久，多有心得。本丛书的
“点评”，并非单一的内容提要、词语注释、串讲阐发，而是抓住书
中的主旨精论、蕴含深义、疑惑谬误之处，予以点拨评议，或考证
比勘，溯源寻流。由于点评学者各有专擅梅花版中医古籍丛书好吗，因此点评的形式风格也
或有不同。但其共同之点是有益于读者掌握、鉴识所论医籍或名家
的学术精华，领会临床运用关键点，解疑破惑，举一反三，启迪后
人，不断创新。
我们对中医药古籍点评工作还在不断探索之中，本丛书可能会
有诸多不足之处，亟盼中医各科专家及广大读者给予批评指正。
中国医药科技出版社
2017 年8 月
《老老恒言》全书共五卷，其中卷一为安寝、晨兴、漱洗、饮食、食物、散步、昼卧、夜坐，卷二为燕居、省心、见客、出门、防疾、慎药、消遣、导引，卷三为书室、书几、坐榻、杖、衣、帽、带、袜、鞋、杂器，卷四为卧房、床、帐、枕、席、被、褥、便器梅花版中医古籍丛书好吗，卷五为粥谱说、择米、择水第二、火候第三、食候第四、上品三十六、中品二十七、下品三十七。该书延续了《黄帝内经》的养生思想，并形成了鲜明的养生风格。其养生思想主要体现在“首在养静”“贵在养心”“善于遣兴”“慎饮食起居”“顺应自然”等几个方面。另外，与其他的养生书相比，《老老恒言》还体现出“征引宏博”“勇于批判”“亲身体验”“不务空言”等方面的特点。本书为《中医古籍名家点评丛书》之一，本次整理将以上三本合刊，选用很好底本，并结合专家多年研习经验予以点评。本书适合中医医、教、研人员，中医药高校学生及中医爱好者参阅。
全书点评……………………………………………………………… １
整理说明…………………………………………………………… １２
老老恒言序…………………………………………………………… １
老老恒言序…………………………………………………………… ３
卷一………………………………………………………………… ６
安寝…………………………………………………………………… ６
晨兴………………………………………………………………… １２
盥洗………………………………………………………………… １６
饮食………………………………………………………………… １９
食物………………………………………………………………… ２４
散步………………………………………………………………… ２８
昼卧………………………………………………………………… ３１
夜坐………………………………………………………………… ３３
卷二……………………………………………………………… ３６
燕居………………………………………………………………… ３６
省心………………………………………………………………… ３９
见客………………………………………………………………… ４２
出门………………………………………………………………… ４５
防疾………………………………………………………………… ４７
慎药………………………………………………………………… ５１
消遣………………………………………………………………… ５４
导引………………………………………………………………… ５６
卷三……………………………………………………………… ５９
书室………………………………………………………………… ５９
书几………………………………………………………………… ６２
坐榻………………………………………………………………… ６５
杖…………………………………………………………………… ６７
衣…………………………………………………………………… ６９
帽…………………………………………………………………… ７２
带…………………………………………………………………… ７４
袜…………………………………………………………………… ７６
鞋…………………………………………………………………… ７８
杂器………………………………………………………………… ８０
卷四……………………………………………………………… ８４
卧房………………………………………………………………… ８４
床…………………………………………………………………… ８７
帐…………………………………………………………………… ８９
枕…………………………………………………………………… ９２
席…………………………………………………………………… ９６
被…………………………………………………………………… ９８
褥…………………………………………………………………… １０２
便器………………………………………………………………… １０４
卷五……………………………………………………………… １１０
粥谱说……………………………………………………………… １１０
择米…………………………………………………………… １１１
择水第二…………………………………………………………… １１１
火候第三…………………………………………………………… １１２
食候第四…………………………………………………………… １１３
上品三十六………………………………………………………… １１３
中品二十七………………………………………………………… １２５
下品三十七………………………………………………………… １３３
引用书目…………………………………………………………… １４５
